3 tips om het jaareinde rustig te houden in de klas

december 6, 2017

Het lijkt wel of naar het jaareinde toe de kinderen mieren in hun broek krijgen!

 

Het is niet te verwonderen eigenlijk. De opwinding over Sint en Piet krijgt niet eens de tijd om te zakken en daar staat het hele kerstgebeuren al voor de deur!

 

Ik herinner het me alvast nog levendig: de boom zetten in de klas, nieuwjaarsbrieven schrijven, iets knutselen, leuke muziek, een feestje met kleine cadeautjes, naar de andere klas om daar kerstliederen te gaan inoefenen, een heus kerstmaal in de refter! Allemaal super, maar niet bevorderlijk voor een rustige sfeer…

 

Het kerstrapport komt ook in het vooruitzicht met eventueel daarmee samengaande toetsen…

 

Het weer is guurder, de dagen zijn korter, er wordt wat minder buiten geravot.

 

De opwinding sluipt meer en meer binnen in de klas…. Met alle gevolgen vandien…. Als je niet oplet worden die laatste paar weken een hele stresserende bedoening…

 

Wat kan jij doen als leerkracht?

 

1. Blijf vasthouden aan je structuur!

 

Ongemerkt heb je misschien wat klasafspraken laten wegslippen, of stond je er wat toleranter tegenover. Allemaal normaal, het eerste semester is lang, en de vakantie is welkom voor iedereen, ook voor jou als leerkracht .

 

Zijsprongen in het programma zijn onvermijdelijk in deze periode. Grijp dus meer dan ooit terug naar je vaste structuren wanneer dat kan! Kinderen doen het goed als ze structuur hebben. Zelfs de meest weerbarstige kinderen hebben nood aan ankerpunten tijdens de dag waarvan ze vooraf weten wat van hen verwacht wordt. Dat brengt rust in het hoofd en in de klas.

 

2. Zorg voor extra rustmomenten

 

a. Dat kan door rustige (klassieke) muziek op te zetten bvb. Of wat denk je van Weightless? Muziek waarvan wetenschappelijk bewezen is dat het de meest rustgevende ooit is, je hartslag vertraagt ervan. Het duurt 8 minuten en je vindt het op YouTube. De bijhorende video is trouwens ook rustgevend.

 

b. Mandala’s kleuren zorgt ook voor concentratie en rust. We verzamelden er een paar op onze Pinterest pagina, in kerstthema 😉

 

c. Al eens met een MIEP gewerkt? Meditatie in een potje, kinderen vinden het heerlijk om de pailletten te volgen. Lees er meer over

 

d. Las een ademhalingsoefening in. Ga aan de slag met de stervorm bijvoorbeeld uit deze blogpost

 

3. Neem je tijd…

 

Blijf zelf aandachtig voor hoe jij je zelf voelt. Kinderen voeden zich aan jouw energie. Neem dus de tijd! We zien bij veel leerkrachten dat ze de lat voor zichzelf heel hoog leggen. Het programma moet en zal afgewerkt worden….

 

Maar heb je ooit al eens geprobeerd een kluwen knopen te ontwarren onder tijdsdruk?  Dan begin je enkel harder te trekken aan de knopen waardoor ze nog vaster komen te zitten..

 

Haast en spoed is zelden goed wordt gezegd en dat is ook hier het geval. Door af en toe meer je tijd te nemen, voel je je niet alleen rustiger maar lijken de dingen ook wat meer vanzelf te gaan. Gun jezelf dat dus…

 

Met wat kleine aanpassingen links en rechts, kan je dus heel subtiel zorgen voor een andere sfeer.

 

Een sfeer waarin iedereen zich wat rustiger kan voelen, jijzelf incluis!

 

Graag een 5-dagen programma-tje in je mailbox om wat technieken uit te proberen met je klas?

 

Graag 5 dagen lang tips om je klas rustig te krijgen?

Dreamstimemaximum 50324540

Die sturen we jou met plezier toe!

Vanaf zondag elke dag een mail om de dag nadien toe te passen in de klas!

Spam? Daar hebben we zelf een hekel aan! Dus houden we het zen... Van zodra jij het toch te veel vindt worden, kan je altijd uitschrijven Powered by ConvertKit

 

Wil jij het ook graag stil krijgen in je klas zonder je stem te verheffen?

Screen shot 2018 02 28 at 15.28.24

Download dan ons gratis eboek! Meer dan 5000x aangeklikt op Klascement!

Beloofd, we houden het zen! Spam vinden we zelf ook helemaal niet leuk! Je kan op elk gewenst moment uitschrijven. Powered by ConvertKit

3 reacties op “3 tips om het jaareinde rustig te houden in de klas”

  1. Ulrike esprit schreef:

    Hallo,

    Wat Jullie beschrijven is echt levendig en lijvig aanwezig in mijn klas. De sint stress blijft hangen en de kerstdrukte liep ons tegemoet. Heel erg druk in de klas dus. Nog drukker dan dat het oorspronkelijk al is. Het is een erg drukke klas die onder normale omstandigheden al moeilijk rust vindt. Mijn interesse in het vijf dagen programma is uiteraard groot! Alvast bedankt!

  2. Karlien Verstraete schreef:

    Graag wat tips om in de les bewegingsopvoeding nu en dan wat rust te hebben. Naast het voelen en tellen van hun eigen hartslag en het starten met een korte mededeling over bv de actualiteit, laat ik de leerlingen ook soms bewust luisteren en kijken naar vogels i de tuin achter onze school.
    Eens wat nieuwe trucjes en ideetjes zou ik wel leuk vinden.

  3. Linda Bringmans schreef:

    Ja heel graag!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Offerte aanvragen